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Date mit der Dattel – Alles, was du wissen musst

Die Dattel ist eine Frucht für den zweiten Blick. Von außen ist sie dunkelbraun und eher unscheinbar, im Inneren jedoch voller Überraschungen. Die getrockneten Früchte der Dattelpalme sind mit ihrer Süße und fruchtigen Note die perfekte Basis für unsere Riegel.

Brot der Wüste

Die Dattel liebt es warm (ja, wer eigentlich nicht…) und wird daher vorrangig in Afrika, aber auch zum Beispiel in den Vereinigten Arabischen Emiraten angebaut. Den Spitznamen „Brot der Wüste“ trägt die Dattel aufgrund ihrer Herkunft also zu Recht. Wie unsere leckeren RAWBITE-Riegel kannst du Datteln ganz einfach in die Tasche stecken und jederzeit unkompliziert genießen. Wenn das nicht der perfekte Snack für unterwegs ist!

Datteln für Sportler

Die Dattel ist als Sportlersnack sehr beliebt. Sie liefert nicht nur Magnesium und einfache Kohlenhydrate, sondern auch Kalium (1). Damit macht die Dattel ganz sicher eine gute Figur auf jedem Sportplatz.

Versüße deinen Tag

Zusätzlich zu ihrer handlichen Größe eignet sich die Dattel als süße Zutat für leckere Gerichte. Wenn du beim Kochen oder Backen lieber auf raffinierten Zucker oder künstliche Süßstoffe verzichtest, dann nimm doch stattdessen einfach Datteln! Püriert in fruchtigen Smoothies, zusammengemixt mit Mandeln als Kuchenboden, oder auch einfach pur als Snack zum Teilen – die Dattel versüßt deinen Tag auf unterschiedlichste Weise!

Enjoy every Bite.

(1) Al-Farsi, M. A., Lee, C. Y. (2008), Nutritional and Functional Properties of Dates: A Review. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 48:10, 877-887, DOI: 10.1080/10408390701724264.